Эртний дорнын анагаах ухаанд бие махбодийн элэгдэл, насжилт нь “доороосоо” эхэлдэг гэж үздэг. Хөлийн булчин, шөрмөс, мэдрэлийн төгсгөлүүд хэвийн ажиллаж, цусны эргэлт сайн байх нь өвдөг-нуруунд ирэх ачааллыг бууруулж, ерөнхий …
Таны хөлийн гүнд, шилбэний ясны ард нэгэн хүчирхэг булчин нуугдаж байдаг. Энэ бол soleus булчин.Энэхүү булчин нь “хоёр дахь зүрх” гэж нэрлэгддэг бөгөөд хөлийн судсаар урсах цусыг цээж рүү шахаж, …
Хүн гэдэг бол зөвхөн махан бие төдийгүй, сэтгэл оюун, амьд энерги, байгалийн хэмнэлтэй нэгдэн оршдог цогц оршихуй юм. Дорно дахины уламжлалт анагаах ухаанд хүний эрүүл мэндийг зөвхөн биеийн түвшинд бус, …
Дорно дахины анагаах ухаанд хөлийн иллэгийг биеийн эрүүл мэнд, сэтгэл зүйн тогтвортой байдал, энергийн урсгалыг тэнцвэржүүлэх чухал арга хэмээн үздэг. Зөв дараалал, зөв тос сонголт, зорилтот цэгүүдэд хүрэх нарийн хөдөлгөөн …
Аюрведын уламжлалт анагаах ухаанд хөлийн иллэгийг бие, сэтгэл, эрүүл мэндийг тэнцвэржүүлэх үр дүнтэй арга хэмээн үздэг. Энэхүү нийтлэлд бид хөлийн иллэгийн анагаах увидас, түүхэн үндэс, физиологийн болон сэтгэлзүйн нөлөөллийг шинжлэх …
Та хөлөө арчлахаа бүү март. Таны хөл, өлмий танд бүрэн дүүрэн үйлчилж байдаг. Харин та түүнийг эрүүл байхад нь туслаарай.
Сүүлийн жилүүдэд “grounding” буюу газартай холбогдох, хөл нүцгэн явах үзэл санаа эрүүл мэндийн чиглэлд хүчтэй яригдаж байна. Энэ арга нь хүнийг дэлхийн соронзон энерги, цахилгаан цэнэгтэй холбож, бие махбодийг тэнцвэржүүлж, …
Орчин үед бидний амьдралын хэмнэл хурдасч, бухимдалтай нөхцөлд амьдрах нь хэвийн үзэгдэл болжээ. Гэсэн хэдий ч бие махбод болон сэтгэл санаагаа зөв удирдаж чадвал залуу, эрүүл, эрч хүчтэй амьдрах бүрэн …
Хөл бол хүний эрүүл мэндийн суурьтай нягт холбоотой. Эртнээс уламжлагдаж ирсэн уламжлалт болон орчин үеийн аргаар хөлийн эргэлт сайжруулж, ядаргаа тайлж, дархлаа дэмжихэд хөл дүрэх ус онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Доорх …
Эртний хүмүүс эрүүл мэндээ хамгаалахын тулд иллэг болон амьсгалын дасгал хийх, биеэ суллах, оюун ухаанаа төвлөрүүлэх зэрэг аргийг хэрэглэдэг байжээ. Дорно дахины ард түмний эрүүл саруул, залуу сайхан байдгын нууц …
Newer Posts